ਕੀ ਸਟਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪਲਾਂਟ ਸਟੀਰੋਲ ਅਤੇ ਸਟੈਨੋਲਸ, ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜੋ ਸੰਰਚਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮਾਈ ਲਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸਦੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਹੈ। ਪਲਾਂਟ ਸਟੀਰੋਲ ਅਤੇ ਸਟੈਨੋਲਸ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਅਣੂ ਦੀ ਨਕਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਕਸਡ ਮਾਈਕਲਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਆਂਦਰ ਤੋਂ ਸਮਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਾ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਜਜ਼ਬ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਟੀਰੋਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ 30-40% ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਮੀ ਇਸ ਲਈ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲੋਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਟੀਰੋਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇੱਕ ਦੋਹਰਾ ਲਾਭ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜਜ਼ਬ ਕੀਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਖੁਰਾਕ-ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2-3 ਗ੍ਰਾਮ ਪਲਾਂਟ ਸਟੀਰੋਲ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਤਰਾ LDL ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਅਕਸਰ "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ 8-10% ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਤੀਜੇ ਖੁਰਾਕ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸਟੀਰੋਲ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੋਧਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ?

ਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸਰਵੋਤਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਯੂਰਪੀਅਨ ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਅਥਾਰਟੀ (EFSA) ਅਤੇ FDA ਨੇ ਵਿਆਪਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲਾਂਟ ਸਟੀਰੋਲ ਦੀ ਖਪਤ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹਿਮਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 1.5-3 ਗ੍ਰਾਮ ਪਲਾਂਟ ਸਟੀਰੋਲ ਜਾਂ ਸਟੈਨੋਲਸ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਿਨ ਭਰ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਵੰਡ ਵੀ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਈ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਇਸ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸਟੀਰੋਲ ਨੂੰ ਸਮਾਈ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮੌਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਤ ਮਾਈਕਲਸ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਟੀਰੋਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਪੂਰਕ ਲਈ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਪਾਚਨ ਅਨੁਕੂਲਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਲਾਭ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਪੂਰਕ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪਲਾਂਟ ਸਟੀਰੋਲ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਸੀਮਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਦੋਵੇਂ ਹੈ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਸਟਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਦਾ ਏਕੀਕਰਣ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੋਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਆਪਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸਟੀਰੋਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਟੈਟਿਨਸ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੋਧਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਪੂਰਕਾਂ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਸਟੈਟਿਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਦਿਖਾਏ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਟੈਟਿਨ ਅਤੇ ਪਲਾਂਟ ਸਟੀਰੋਲ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਇਕੱਲੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਲੇ ਸਟੈਟਿਨਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਸਟੈਟਿਨ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਖੁਰਾਕ ਸੋਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਸੁਮੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਜੋਗ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਸੋਚ ਸਮਝ ਕੇ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਪਹੁੰਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦਕਿ ਸਟੀਰੋਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਵਾਬ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਟੀਰੋਲ ਜੋੜਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰਵੋਤਮ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: sales@conat.cn.

ਹਵਾਲੇ:

1. ਜੋਨਸ ਪੀਜੇ, ਐਟ ਅਲ. "ਡਿਸਲਿਪੀਡਮੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਪਲਾਂਟ ਸਟੀਰੋਲ ਅਤੇ ਸਟੈਨੋਲਸ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ, 2019।

2. ਥਾਮਸਨ ਜੀਆਰ, ਗ੍ਰੰਡੀ ਐਸ.ਐਮ. "ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪਲਾਂਟ ਸਟੀਰੋਲ ਅਤੇ ਸਟੈਨੋਲ ਐਸਟਰਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ." ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ, 2020।

3. ਗਿਲਿੰਗ ਐਚ, ਐਟ ਅਲ. "ਡਿਸਲਿਪੀਡੇਮੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸਟੀਰੋਲ ਅਤੇ ਪਲਾਂਟ ਸਟੈਨੋਲਸ." ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, 2018.

4. ਪੈਚ CS, et al. "ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਪੌਦੇ ਸਟੀਰੋਲ: ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਸਬੂਤ." ਨਾੜੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, 2021.

5. ਰਾਸ ਆਰਟੀ, ਐਟ ਅਲ. "ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ ਰੇਂਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸਟੀਰੋਲ ਅਤੇ ਸਟੈਨੋਲਸ ਦਾ ਐਲਡੀਐਲ-ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ।" ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ, 2019।

6. ਪਲੇਟ ਜੇ, ਐਟ ਅਲ. "ਡਿਸਲਿਪੀਡਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪਲਾਂਟ ਸਟੀਰੋਲ ਅਤੇ ਸਟੈਨੋਲਸ: ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ." ਮੌਜੂਦਾ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, 2020।

7. ਟ੍ਰਾਉਟਵੇਨ ਈ ਏ, ਏਟ ਅਲ. "ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਟੀਰੋਲ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ।" ਯੂਰਪੀਅਨ ਹਾਰਟ ਜਰਨਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ, 2018।

8. ਰੋਚਾ VZ, et al. "ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਮਾਰਕਰਾਂ 'ਤੇ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ." ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, 2019।

9. ਸਕੋਲ ਜੇਐਮ, ਐਟ ਅਲ. "ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮਿਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੈਟਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਪਲਾਂਟ ਸਟੀਰੋਲ ਜਾਂ ਸਟੈਨੋਲਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ." ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਦਾ ਜਰਨਲ, 2020।

10. ਲੈਟਿਨੇਨ ਕੇ, ਗਿਲਿੰਗ ਐਚ. "ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪਲਾਂਟ ਸਟੀਰੋਲ ਲਈ ਵਰਤਮਾਨ ਸੰਕੇਤ." ਲਿਪਿਡੌਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਰਾਏ, 2019।